Diagnóstico: Emociones
Diagnóstico: EmocionesEl diagnóstico de cáncer es uno de los diagnósticos más impactantes que pueda dar un doctor. Cuando Leah Davisaprendió que tenía leucemia, su reacción inicial fue de incredulidad, seguido por la incapacidad de enfrentar lanoticia.“Fue algo surreal, pero creo que estaba tratando de procesar todo.”-Leah, Paciente“El enterarse que tienen cáncer es algo sorprendente, de miedo, alarmante, muchas emociones simultaneas.”Wendy Baer, Psiquiatra OncólogoEsas emociones que incluyen sentirse abrumado, enojado, preocupado, ansioso, triste, o culpable de ser una cargapara los seres queridos.“Tuve unos días en los que estaba deprimida. Pensaba, “¿cómo es posible que esto suceda? Así que lo que hice,porque tengo una fuerte base espiritual, fue utilizar esas herramientas para levantarme.”-Leah, PacienteUna herramienta es compartir sus sentimientos con otros… ya sea familia y amigos… un grupo de apoyo… unconsejero… o con su equipo médico.“Dependiendo de cómo van las cosas las próximas semanas”- PacienteAdemás, puede ser de ayuda que anote sus sentimientos en un diario. Dormir suficiente, ser activo y hacer cosas quele gusta hacer, también pueden ayudarlo a sentirse mejor emocionalmente. Las técnicas de relajamiento tambiénpueden ayudar.“Algunos pacientes encuentran que les ayuda si tienen una rutina de relajamiento, ya sea usar crema de lavandao darse un baño calientito de tina.”- Wendy Baer, Psiquiatra OncólogoLeah ha encontrado que la meditación ayuda a tranquilizar su mente.“No significa que tiene que estar sentado sin moverse y vaciar su mente. Puede ser meditación que es enfocadaen atención plena. Tratar de estar presente. Se concentra en la respiración, tal vez al punto que siente comoentra el aire por su nariz y sale del cuerpo.”- Wendy Baer, Psiquiatra OncólogoLa música también ayudó a Leah.“Encontré una canción espiritual. Esa canción espiritual fue a lo que me aferré. La escuchaba. La cantaba. Merecordaba la manera como me elevaba.”-Leah, PacienteTener a alguien que lo ayude a navegar por el diagnóstico y tratamiento puede hacer que el proceso sea menosPage 1 of 2Este programa es unicamente para uso informativo. El editor se exime de todas las garantías en cuanto a la efectividad,integridad o capacidad de este vídeo como fuente para la toma de decisiones médicas. Por favor, consulte a su equipomédico si tiene problemas de salud.HCON1000398 SP AtDiagnosisEmotions.pdf© The Wellness NetworkDiagnóstico: Emocionesabrumador. Para Leah, esa persona fue Christi, su hermana.“Una vez que me pidió ayuda, era importante. Bum, bum bum, bum, bum, bum, bum, bum. Y asegurarmeque Leah estuviera bien.”-Christi“Desde el inicio. Christi estaba presente. Eso significó todo para mí. Significaba vida para mí. Significaba quehabía alguien que me apoyaría.”-Leah, PacienteEl sentido de gratitud por la gente y las cosas buenas de su vida, como lo sintió Leah, puede ayudar acontrarrestar los sentimientos negativos.“Fue algo muy confortante para ti ayudarme como lo hiciste.”-Leah, PacienteAsí que puede tratar de ser positivo lo más que pueda… algo que acredita Leah por haberla ayudado a superardos años de tratamientos intensos.“Recuerdo una vez estaba caminando en el jardín. La enfermera me detuvo. Dijo. “Eres tan positiva.” Yodije. “Gracias.” Ella dijo, “No dejes de serlo”. Es aferrarte. Es tener esperanza.”-Leah, PacientePage 2 of 2Este programa es unicamente para uso informativo. El editor se exime de todas las garantías en cuanto a la efectividad,integridad o capacidad de este vídeo como fuente para la toma de decisiones médicas. Por favor, consulte a su equipomédico si tiene problemas de salud.HCON1000398 SP AtDiagnosisEmotions.pdf© The Wellness Network
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